Verktyg
Under konstruktion - mer text kommer att publiceras under varje steg
Steg 1
Kartläggning av vardagen under en veckas tid
Steg 2
Kategorisera vardagens aktiviteter i egenarbete, ideellt arbete, lönearbete.
Följande definitioner kommer användas med inspiration från boken Tio tankar om arbete 2016 av Bodil Jönsson:
Egenarbete - egenvård/egenomsorg, familj, hushåll
Ideellt arbete - anhörigvård/omsorg, hjälpa en granne, olika engagemang inom politik, kultur, idrott etc.
Lönearbete
Denna kategorisering skiljer sig från hur arbetsterapeuter brukar dela in vardagen (personlig vård, boende, fritid och arbete). Jag tänker att egenarbete, ideellt arbete och lönearbete är tydligare när vi te x behöver prata arbetsförmåga.
Steg 3
Åskådliggör kartläggningen
Steg 4
Analysera kartläggningen
Steg 5
Sätta mål och delmål
Att ha en hanterbar och hållbar vardag där jag har stenkoll på mina prioriteringar inom och mellan egenarbete, ideellt arbete och lönearbete utifrån just mina förutsättningar samt förstå konsekvenserna av mina prioriteringar i ljuset av de samhällsnormer som finns samt egna och andras förväntningar.
Detta mål är en påminnelse till mig själv under arbetet med denna hemsida.
Steg 6
Åtgärder för att nå mål
Steg 7
Genomföra åtgärderna
Steg 8
Uppföljning av genomförande
Steg 9
Utvärdering
Steg 1-6 är utredningsfasen - här gäller det att lägga den mesta tiden, inte skynda utan vara grundlig.
Steg 7-8 är genomförandefasen
Steg 9 är utvärderingsfasen
Det kan bli så att man får gå fram och tillbaka mellan stegen då livet inte alltid rullar enligt plan.
Steg 1
Kartläggning av vardagen under en veckas tid
Steg 2
Kategorisera vardagens aktiviteter i egenarbete, ideellt arbete, lönearbete.
Följande definitioner kommer användas med inspiration från boken Tio tankar om arbete 2016 av Bodil Jönsson:
Egenarbete - egenvård/egenomsorg, familj, hushåll
Ideellt arbete - anhörigvård/omsorg, hjälpa en granne, olika engagemang inom politik, kultur, idrott etc.
Lönearbete
Denna kategorisering skiljer sig från hur arbetsterapeuter brukar dela in vardagen (personlig vård, boende, fritid och arbete). Jag tänker att egenarbete, ideellt arbete och lönearbete är tydligare när vi te x behöver prata arbetsförmåga.
Steg 3
Åskådliggör kartläggningen
Steg 4
Analysera kartläggningen
Steg 5
Sätta mål och delmål
Att ha en hanterbar och hållbar vardag där jag har stenkoll på mina prioriteringar inom och mellan egenarbete, ideellt arbete och lönearbete utifrån just mina förutsättningar samt förstå konsekvenserna av mina prioriteringar i ljuset av de samhällsnormer som finns samt egna och andras förväntningar.
Detta mål är en påminnelse till mig själv under arbetet med denna hemsida.
Steg 6
Åtgärder för att nå mål
Steg 7
Genomföra åtgärderna
Steg 8
Uppföljning av genomförande
Steg 9
Utvärdering
Steg 1-6 är utredningsfasen - här gäller det att lägga den mesta tiden, inte skynda utan vara grundlig.
Steg 7-8 är genomförandefasen
Steg 9 är utvärderingsfasen
Det kan bli så att man får gå fram och tillbaka mellan stegen då livet inte alltid rullar enligt plan.